心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
登高作业心得体会篇一
第一段：引言（约200字）
登高运动是一项受到许多人喜爱的户外活动，无论是攀登山峰、蹦极跳或是攀岩，都能够带给参与者无与伦比的刺激与快乐。然而，登高活动也伴随着一定的危险性，因此在体验过后，我们需要总结经验并得出心得体会，以更加安全地享受这项活动。
第二段：对挑战自我的认识（约200字）
登高活动是一项需要挑战自我，克服恐惧的运动。在登高过程中，人们常常面临各种危险，比如，不稳定的地形、气候突变和身体不适等。在这些困难和挑战面前，如何正确对待并克服，显得尤为重要。通过登高活动，我们可以更好地了解自己的极限和潜力，锻炼心理素质和意志力。同时，也能够提升我们面对困境时的应变能力和冷静思维能力。
第三段：安全意识的重要性（约200字）
安全意识是登高活动的重中之重，它决定了我们在攀登的过程中是否能够避免不必要的伤害。首先，我们需要细心观察周围环境，尤其是地形和气候的变化。保持警觉，随时注意周围的安全隐患，并采取必要的防护措施。其次，我们需要做好充分的准备工作，包括选择适宜的登山装备和了解相关的登山知识。持续的训练和准备能够增加我们的安全系数。最后，我们要时刻保持谨慎的心态，不贪图刺激，合理评估自己的能力，不要冒险去尝试超过自己能力范围的挑战。
第四段：欣赏登高的美景（约200字）
登高活动的一个重要的回报是可以欣赏到令人叹为观止的美景。登山的过程中，我们会经历不同的高度和角度，从而看到平时无法看见的壮丽风景。山脉连绵、云海缭绕、日出日落的美丽景色都会让人心旷神怡。登高不仅是一种挑战，更是与大自然亲密接触，欣赏自然美景的机会。通过登高，我们能够感受到这个世界的宽广和壮丽，也更加懂得珍惜大自然的美好。
第五段：总结与展望（约200字）
登高活动是需要我们全力以赴、敢于挑战和勇于尝试的运动，通过登高活动，我们可以增加对自己的了解，提升自己的适应能力和心理素质。然而，我们不能忽视其危险性，必须保持安全意识，并做好充分的准备。在登山过程中，我们还需欣赏自然的美景，感受与自然的和谐与宽广。登高活动的乐趣和挑战是无可替代的，但我们一定要对此保持谨慎，并时刻以安全为出发点。只有这样，我们才能更好地享受登山的乐趣，创造更美好的回忆。
总结：登高活动是一项刺激的户外运动，通过这项活动，我们可以挑战自我、锻炼意志力。安全意识是登高中最重要的，我们需要时刻保持警惕、做好充分的准备。登高的回报是可以欣赏到大自然无与伦比的美景，通过与自然的亲密接触，我们能够感受到大自然的宽广与壮丽。只有在确保安全的前提下，我们才能更好地享受登高的乐趣，并创造美好的回忆。
登高作业心得体会篇二
1.了解杜甫生平以及对其诗歌创作的影响。
2.赏析情景交融、气象宏伟、沉郁顿挫的艺术特点。
3.感受诗人深沉的苦痛与忧思。
【教学重难点】
1、背诵全诗。
2、鉴赏诗歌的表现手法，领悟作者的思想感情。
【课时安排】
1、 题解
［导语设计］
［诗人简介］
［背景简介］
2、 学生自读感悟
自读全诗
悟主旨
根据注脚，解读诗歌的内容与结构
（问题，本文写了哪些意象？和哪些内容 ？）
写诗人
（揭示了哪些情感主旨？）
个人 长年飘泊 常作客
老病孤愁 繁霜鬓 、停洒杯，独登台
国家 忧国伤时 艰难苦恨
壮志难酬 繁霜鬓、落木萧萧下，长江滚来
韶光易逝
品意境
思考情景间的联系
感悟沉郁顿挫的美学风格。
1、师生讨论：前四句所绘的秋景图是一幅什么样的图画，
（是一幅凄凉的秋景图。诗人登上高处，峡中不断传来）
2、溶铸了诗人什么样的感情和意境？
a体会“风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回”意境
意境 ： 凄凉，凄清、
高远，广阔
情感 ：“猿啸哀”之声，使顿生悲情, 悲伤
意境：雄浑，壮阔，辽远、
沉郁，悲凉，绵邈
（第三联从时空着笔。由异乡飘泊到鑫病残生，“万里、百年”呼应上联的“无边、不尽”，使悲秋具体而沉痛。第四联从白发日多写到护病断饮，使人联想到潦倒不堪的根源是时世的艰难。这样，诗人忧国伤时的情操，便跃然纸上。）
鉴赏对仗工整的形式美。
c万里悲秋常作客，百年多病独登台。
意境：苍凉寥廓
情感：长年飘泊、老病孤愁
品艺术
a对仗工整
风急天高猿啸哀
渚清沙白鸟飞回
（例句：首联不仅上下两句对，而且还有句中对，上句天对风，高对急；下句沙对渚，白对清，对仗极其工整。仔细玩味，“一篇之中，句句皆律，一句之中，字字皆律。”全诗八句皆对，显出工整有致的形式美。）
——比较阅读感悟与王维的《山居秋暝》比较，感悟两位诗人不同的风格特征。
（两诗均以“秋景”为描写对象，但景物特点、绘景方式、抒情方式等有较大差异。）
b情景交融
a上四句写景，为下文悲秋抒情作了铺垫， 情景交融。
b诗人想到自己客居他乡、老迈多病的处境，悲凉之情顿生。
“独登台”将凄清的景物和悲凉的心情结合起来，令人顿生同情。
c尾联含义深刻，概括了当时整个社会的现实，发现了诗人的衰叹。
“艰难苦恨”导致了诗人“多病”和“繁霜鬓”的境遇。特别是因多病而断酒，诗人的悲情更难以排遣，这些都道出对时世“艰难”不满，对自己人生之秋的悲叹。
总结：
诗人雄俊奔放的笔势带给我们的是一种悲壮豪迈、心胸阔大的感觉
情感蕴藏：
首联哀婉孤独
颔联沉郁高昂
颈联愁苦沉痛
尾联忧愤无奈
探问题
a、杜甫为人何爱特爱喝酒，
答：借酒才能浇愁，至少能消散一些愁闷的情绪
b、造成杜甫愁苦的最根本的原因是什么呢？
是国难，是连年的战乱。
这样更表现出杜甫的忧国忧民。
壮志难酬，
杜甫想为国家出力，平定战乱，但是由于年老多病而不能为国家出力了。是一种忧愤的心情，心急如焚。心急如焚，才白发丛生，两鬓染霜。心有余而力不足。“艰难”也不仅仅指国家艰难，更主要的还有个人艰难。因为杜甫此时已经是“百年”，也就是晚年了，而且浑身是病，他估计自己恐怕也活不多久了，所以此时的杜甫老人想的更多的应该是自己艰难的不容易的一生。颠沛流离，坎坎坷坷——几乎一直伴随着杜甫老人的一生。这里既有国家的艰难，又有个人的苦难，二者都有。他既忧国，忧民，又忧身。应该特别强调杜甫的一个独特之处，就是：古代许多知识分子常以“达则兼济天下，穷则独善其身”作为处世准则，而杜甫却是无论穷达，都是兼济天下。
处境悲凉，年老多病，漂泊无依
登高作业心得体会篇三
登高望眼是一种既古老又普遍的活动，在不同的文化中有着不同的含义和体验。我也曾经多次参与到登高望眼的活动中，每一次都使我受益匪浅。在登高望眼中，我们可以近距离感受大自然的壮丽景色，也可以通过放眼远处，思考自己的人生和处世之道。登高望眼是一次对内心进行深度思考和灵魂追溯的旅程。下面我将从体验的细节、人生的意义、与自然的亲密关系、心灵的宁静以及个人成长等方面来展开论述。
首先，登高望眼的活动本身就是一次高度体验。在攀登的过程中，我们不仅仅是专注于目标的完成，更是能够享受到征服困难和超越自我的快感。当我攀登到山巅时，我可以感受到心灵的升华，对自己的成就感到无比自豪。登高望眼的活动让我明白，只有付出努力和不懈的追求，才能达到更高的高度。
其次，登高望眼也使我重新思考和审视人生的意义。站在山巅，远离尘嚣和喧嚣，我可以回归内心，反思自己的初心和价值观。望眼远处的风景让我看到了世界的辽阔和无限可能。我开始思考自己的人生目标和追求，更加坚定了自己的理想与信念。登高望眼让我明白，人生犹如山峰，只有登上了高峰，我们才能看得更远。
与此同时，登高望眼也让我感受到了与自然的亲密关系。站在高山之巅，我能够更加亲近大自然的力量和美丽。我可以感受到微风拂面、阳光洒落、花香弥漫，这一切让我重新认识和体验到自然的魅力。登高望眼让我明白，我们和自然是一个整体，我们与自然息息相关，应该珍视自然资源，保护生态环境。
登高望眼还让我体会到了心灵的宁静。站在山巅，远离喧嚣和纷扰，我能够舒展身心，感受到心灵的宁静与祥和。登高望眼的过程是一次沉淀思考和反思的机会，让我清空杂念，静心聆听自己内心的声音。只有当我们冷静下来，才能看清事物的本质，从而做出更准确和明智的决策。
最后，登高望眼也是我个人成长的机会。在攀登山峰的过程中，我遇到了各种困难和挑战，但我从中学会了坚持和勇气。我也学会了珍惜和感恩，珍惜身边的一切，感恩生命中的每个奇迹。登高望眼的经历让我明白，无论我们身处何地，只要我们有勇气去追求，去那个顶峰，我们都能够实现我们的梦想。
总的来说，登高望眼不仅仅是一种活动，更是一种心灵的追求和成长之旅。在登高望眼的过程中，我们能够近距离感受大自然的壮丽景色，通过放眼远处，思考人生的意义和价值观。同时，登高望眼也让我们重新认识和体验到与自然的亲密关系，感受到心灵的宁静和平静。登高望眼的过程是一次对内心进行深度思考和灵魂追溯的旅程，也是我们个人成长的机会和契机。无论我们站在何处，只要我们有勇气和追求，我们都能够实现自己的梦想。
登高作业心得体会篇四
生：愿意！
师：不过，这不是一个欢乐的故事，而是一个凄楚悲凉的故事。听着，心情会很沉重。
生：能！
师：我开始讲述。（语调低沉，语速缓慢，满怀感情） 1200多年前，一个秋天，九月初九重阳节前后。夔州，长江边。大风凛冽地吹，吹得江边万木凋零。树叶在天空中飘飘洒洒。漫山遍地满是衰败、枯黄的树叶。江水滚滚翻腾，急剧地向前冲击。凄冷的风中，有几只孤鸟在盘旋。远处还不时传来几声猿的哀鸣。－－－这时，一位老人朝山上走来。他衣衫褴褛，老眼浑浊，蓬头垢面。老人步履蹒跚，跌跌撞撞。他已经满身疾病，有肺病、疟疾、风痹。而且已经“右臂偏枯耳半聋”。
重阳节，是登高祈求长寿的节日。可是，这位老人，一生坎坷，穷愁潦倒，似乎已经走到了生命的冬季。而且，此时，国家正处在战乱这中，他远离家乡，孤独地一个人在外漂泊。
（放音乐《二泉映月》）
师：（在乐声中满怀深情地朗诵）
风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客，百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
（课堂中气氛凝重，有些学生流下泪来。）
师：这个老人是谁 呀？
生：是杜甫。
一生：老师，请您再朗诵一遍吧！（她红着脸，噙着眼泪。）
（全体学生都应声附合。）
师：老师朗诵得好吗？还没听够呀。
生：好，还想再听！
（师再朗诵。）
一生：因为你读得好，我们跟着你读，就读好了。
一生：老师你很动情。你感染了我们大家，我们被不知不觉感动了。
师：那么，老师为什么很动情？
一生：你很了解杜甫，很了解这首诗。
师：了解还是理解？
生：理解。
生：文如其人。
师：“言为－－”
生：言为心声。
师：我有这样一个观点，不知对不对? 即，要想读好一首诗或一篇文章，你就把你自己当成作者，化身为其人，就当这首诗或这篇文章就是你自己写的。老师在读这首诗时就真是这样想的，我想我就是杜甫，就是那个老病孤独的杜甫。我就站在长江边上，衣衫褴褛，蓬头垢面，登高望远，怀想家乡，思念亲人，牵挂祖国，同时更凄凉地想自我人生，想自己这一辈子。
所以，读好一首诗，理解－－这是首先要做到的。注意，所谓理解，就是理性地把握。（板书：理性地把握） 这应是诵读好的一个前提。
（课堂中一时沉寂。学生都陷入思考。）
一生：我们被你开头的描述感动了。
一生：你开头的描述，非常凄凉，再加上我们一想象，让人家挺难受的，我们就不由自主地受到感染了。
一生：我们不知不觉就进入到一种意境中去了。
师：对，老师形象而动情的语言描述，是非常重要、非常关键的。老师力图造成一种氛围，用这来“冲击”大家，使大家受到感染。（板书：形象的语言描述）
仅靠语言吗？还有没有其他因素？
一生：还有老师的语调、表情。
一生：再加上动作。
师：语调、表情怎么样？动作又怎么样？
生：语调低沉、忧伤。
生：朗诵到“潦倒新停浊酒杯”时，你有一个动作，你端起杯来似乎想喝酒，又放下了。
师：对，语言，语调，表情，动作，（板书：语言 语调 表情 动作 ）这都是非常关键的。
一生：还有，音乐的烘托。
生：意境。
师：什么“意境”呢？
生：凄楚，悲凉，悲伤，忧伤，痛苦，孤独……
师：实际上，老师的语言、语调、表情、动作，再加上音乐，这就是一种“暗示”，同学们在不自觉中接受了这种“暗示”，不自觉中启动了自己的感情，不自觉中调动了自我的想象。因而也就进入了老师所设定的（实际是杜甫的语言所设定的）特定情境。（板书：不自觉）
生：感性的。
师：感性的表现。（板书：感性的表现）
这是一篇饱蕴情感的文学作品，既需要理性的把握，也需要感性的表现；要做到理性与感性相结合。理性的把握是重要的，但任何时候，都不要忘了感性的表现。我们就以这两条为准则进入到这首诗中去。
师：首联共写了几种景物？
生：六种。风、天、猿、渚、沙、鸟。
师：各分别用什么词描写的？
师：十四字写六种景，什么特点？
生：凝炼。
师：急风、高天、哀猿、清渚、白沙、飞鸟，各给人什么感觉？设身处地想想。
一生：急风使人感到非常冷。
师：身体的，还是心灵的？
生：既有身体的，又有心灵的。但更主要是心灵的。
生：心寒。
生：天高，显得天底下的人很渺小，很孤单。
生：哀猿，使人听到它的叫声非常悲凉。
一生：我想，应该是一只找不到食物的鸟。因为是深秋了，食物很少了。
一生：是一只找不到家的鸟。它在到处盘旋，寻找自己的巢。
一生：我觉得，这是一只跟鸟群失散的鸟。
生：不是，这是一只孤独痛苦的鸟。
一生：因为我们都是根据杜甫的此时此刻的处境去想象的。此时杜甫孤单地一个人在外漂泊。
一生：毛泽东笔下的鸟是充满活力和朝气的鸟。
一生：王维笔下的鸟是悠闲自在的鸟。
师：为什么？
一生：因为毛泽东当时正处在立志改造中国的青年时期。
一生：王维特别向往幽静的大自然。
师：如此说来，那鹰与鸟就是毛泽东和王维的化身了？
一生：我认为是这样。
语调、表情、动作都要配合上。天高－－要仰视，渚清、沙白－－要俯视，鸟飞回－－要远望，向着家乡看。
对老师的示范，既要听，又要看。
（师生共读）
师：颔联，写了几种景物？
生：只有两种，落木、长江。
师：由落木，我们想到什么？由树及人，还是要联系杜甫的此时此境来联想。
生：我想，杜甫看到落叶飘零，肯定想自己像树一样，已是晚年，已老了。
生：人已经到了生命晚秋。
师：生命怎么样？长久还是短暂？
生：生命短暂。
师：悠忽就是百年。杜甫生于是712年，卒于770年，活了58岁，写这首诗时是767年，55岁，也就是去世前三年写的。
生：应该是时间的无穷。
生：是历史长河的永不停息的感觉。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”。
师：能把这联的上下两句的意思，联系起来总结一下吗？
一生：我觉得似乎是互相对比着写的。
师：是对比，有没有衬托呢？
一生：有。人的生命越短暂，历史和时间越显得悠久。
师：或者说反过来说－－
一生：历史和时间越悠久，人的生命就越显得短暂。
师：“人的生命”，指的是人类的生命，还是个人的生命？
一生：是个人生命。历史和时间越悠久，个人生命就越显得短暂。
一生：我心里想－－我老了；我怎么这么快、转眼间就老了呢？（生试读，很沉郁。全体学生为之鼓掌）
师：第二句，面对滚滚不尽的历史长河，杜甫感到怎么样？
一生：有些无可奈何。
师：有一些。还有呢？
一生：老师，我不同意他的观点，我觉得这句更多是……是一种气势。
师：什么气势？
一生：一种很宏大的气势。
种必然规律。
师：所以，他又感到豁达、坦荡，胸襟开阔。读的时候，大家应该把这种豁达、 坦荡，那种气魄读出来。应该读得昂扬一些。站在长江岸边面对汹涌的波涛，目光远望，音调略高。尤其“滚滚”二字应该读出磅礴的气势。诗到这里，已经是第三句了，前三句一直低沉，此时应该高昂一些。
（全体读）
师：从画面上，首联和颔联有何不同？
一生：首联是一个一个局部景的连缀，颔联就是一个整体的大景。
师：用电影镜头来比方一下。
一生：首联是一系列镜头的组合，颔联就是江和树的一个大场景。
师：前者有镜头组接、切换，俯仰天地；后者是长镜头，大笔挥洒，一气呵成。
如果说前两联是写景的话，那么后两联是什么？
生：抒情。
生：不同，这里的“作客”是客居他乡的意思。
生：杜甫这里是漂泊他乡、流浪他乡的意思 。
生：而且，杜甫此时是在战乱的年代。
师：是短时间的吗？
生：是长久的，不断的。“常”作客。
师：杜甫从事从事48岁开始，一直到点58岁去世为止，十一年中，一直在外漂零。写这首诗时已是第八个年头了。
师：什么叫登台呢？能否根据过去学过的诗解释一下？
生：集体背王维的诗《九月九日忆山东兄弟》（略）
生： 登台，是 九九重阳节的一种习俗。
生：是独自一人。
师：登台的地点一般都是在自己的家乡，而杜甫呢？
生：是在离家万里的他乡。
师：什么（时间）季节呢？
生：悲凉的秋天。
生：六层。
师：再往深处想，杜甫是登台是在什么年纪？
生：百年，就是老年。
师：拖着什么样的身体？
生：多病的身体。
师：这样又是几层、几倍的愁苦了。
生：八层愁苦。
师：所以我们在读的时候，要努力传达出杜甫老人的那种沉郁顿挫的深层次的内心感情。首先心中要有具体实在的体验。如读“万里悲秋常作客”，要心中眷念着家乡，“万”、“悲”、“常”都要重读，如“万”，开口要大，腔调要拖长，以描绘迢遥万里之状；读“常作客”要倍感身世凄凉。“百年多病独登台”，要深感自己老病孤独，孤苦伶仃，形单影只，无所依傍。“百”、“多”、“独”都要重读。如“独”字要读得特别痛苦。跟老师一块读。
生：（齐读、单读。）
师：造成杜甫的愁苦的最根本的原因是什么呢？
生：是国难，是连年的战乱。
师：是从哪联的哪句诗知道的？
生：从“艰难苦恨繁霜鬓”一句知道的。
师：这句诗怎么解释？
生：由于艰难痛苦和仇恨，使我两鬓斑白了。
师：苦，是什么意思？
生：痛苦。
生：老师的解释更好。因为，这样更表现出杜甫的忧国忧民。
生：杜甫想为国家出力，平定战乱，但是由于年老多病而不能为国家出力了。
师：是一种什么心情？忧愁还是忧愤？
生；忧愤。心急如焚。
一生：后一句是“潦倒新停浊酒杯”，“新停”与“浊酒杯”之间是动宾结构，是“刚刚停下浊酒杯”的意思。（师：也就是刚戒了酒） 那么上句相应的词“苦恨”与“繁霜鬓”也应该是动宾结构，是“极度痛恨两鬓染霜”的意思。
师：句法结构对应，相应的词也两两相对。“新”与“苦”都是副词。大家应该为这位同学的认真思考精神鼓掌。（生鼓掌）
师：同学再认真想想，“艰难”仅仅指国家艰难吗？
一生：我觉得更主要的还有个人艰难。因为杜甫此时已经是百年也就是晚年了，而且浑身是病，他估计自己恐怕也活不多久了，所以此时的杜甫老人想的更多的应该是自己艰难的不容易的一生。
师：有道理，颠沛流离，坎坎坷坷－－几乎一直伴随着杜甫老人的一生。这里既有国家的艰难，又有个人的苦难，二者都有。他既忧国，忧民，又忧身。我特别强调杜甫的一个独特之处，就是，古代许多知识分子常以“达则兼济天下，穷则独善其身”作为处世准则，而杜甫却是无论穷达，都是兼济天下。
生：“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”。
一生：因为他有肺病等多种疾病，他因病戒了酒。
一生：而且因为穷困，他也不一定能够有酒喝。
师：同学们，借酒才能浇愁呀，至少能消散一些愁闷的情绪。可是却不能喝酒，这愁闷可怎么了却、怎么疏解呢？－－只能郁结在诗的结尾，郁结在杜甫老人的心头。我们读的时候，也应该把这种有愁不能解的深沉苦闷表达出来。
“艰难”要读得稍慢、稍低，“苦恨”要快、要高、要特别重，从牙缝间吐出这两个字，“繁霜鬓”又要稍缓，但声音不能低。当读“新停浊酒杯”时，要把欲罢不能的情绪表达出来。（师生共读）。
师：（深情地）同学们，这首诗大家已经背下来了。杜甫是我们民族的精神祖先，是我们每个人的精神先辈。让我们在乐声中背过这首诗，永远铭记这首诗，这是杜甫老人留给我们的一笔宝贵的精神遗产。
（课在深情的朗诵声中结束）
登高作业心得体会篇五
高处不胜寒，登高能使人心情舒畅，自在神清。但当登高成为一项作业时，我们又该如何看待它呢？在我的学生生涯中，数次接到登高作业的任务，我逐渐体悟到了登高作业的意义与重要性。今天，我想分享我的心得体会。
登高作业是一项非常锻炼身体和意志力的任务。首先，登高能锻炼我们的体能，增强我们的体质，尤其是提高我们的心肺功能。其次，登高也能不断挑战我们的意志力和毅力，让我们更好地面对挫折和困难。最重要的是，登高可以让我们接触自然，享受大自然的美景，提高我们对环境的了解和保护意识。
在进行登高作业时，我们应该遵循一些注意事项。首先，一定要保证安全，选择合适的路线和正确的攀登方法，不要贪图刺激而忽视安全。其次，要注意环境保护，在登山途中不乱扔垃圾，不随意破坏自然环境。最后，也不要忘记规划好行程和注意时间，以免迷路或者走夜路出现危险。
通过多次登高作业，我深深地体会到，登高不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种精神享受。在登山的过程中，我体会到了茫茫山林中的宁静和美好，境况幽深的山水间时而峰回路转，时而壮丽辽阔，都令我难以忘怀。登高途中的困难和挑战也让我更加坚韧，更加勇敢，这将对我今后的生活与成长起到积极的影响。
第五段：结语
登高作业不仅锻炼我们的身体，更是一种心理和精神上的锻炼。从登高作业中，我们可以体会到自然的美好和生命的脆弱，学会如何面对挫折和困难，培养出坚韧、勇敢、和乐观的品质。同时，在享受大自然的美妙同时，我们也应该努力保护这个美好的世界，让自然与人类和谐共生。